Viac ako dekádu sa venujem aktivitám, ktoré možno zhrnúť pod názov životospráva.
Tá je pre mňa výrazom spojenia vonkajšieho sveta s našim vnútrom (telom, emóciami, vnútorným prežívaním).


Najprv som sa venovala aktivitám v oblasti fyzioterapie, dynamiky chôdze, správnej výživy, a viedla som individuálne fitness tréningy pre ženy.

Od roku 2014 sa venujem Qi Gong a ďalším formám tréningu daoistickej tradície.

Pracovala som s viacerými učiteľmi, od ktorých som sa naučila rôzne prístupy v práci a techniky Danse du Tao, energetickej práce, orgánového Qi Gong, ženského Nei Gong, meridiánového Qi Gong, Nei Gong ôsmych špeciálnych meridiánov, meditatívnym technikám Nei Gong, a vnútornej práce Nei Dan.

V medzičase som uzavrela komplexné certifikované vzdelávanie čínskej medicíny a Nei Dan.
Pôsobím ako certifikovaná inštruktorka Qi Gong, Nei Gong a Nei Dan podľa tradícií oblasti Wu Dang. Ďalej pracujem s metódami tibetského tréningu Lojong, a metódami celotelového tréningu na princípoch biotensegrity. Venujem sa meditácií v theravádovej tradicii Pa Auk, a ako assistent podporujem učiteľku Beth Upton.

Tieto znalosti a skúsennosti pretavujem do individuálneho koačingu, skupinových, ženských, i rodinných kurzov vonkajšej i vnútornej práce a meditácie. Všetky moje kurzy ponúkam na princípe štedrosti.